Page 49 - Biotikon - Produkte der Komplementärmedizin
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Gesund abnehmen
Zum Abnehmen brauchen Sie viel Zeit, Disziplin und Geduld. Die sogenannten „Crash-Diäten“ bringen oft nur kurzfristigen Erfolg, wenn man nach dem Jojo-Efekt überhaupt noch von Erfolg sprechen kann.
Wenn Sie erfolgreich Gewicht reduzieren wollen, kommen Sie an gesunder Ernäh- rung, die sich in Ihren Alltag integriert, nicht vorbei. Durch Bewegung und Sport erhöhen Sie Ihren Grundumsatz.
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